在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2609 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 178.04克 | 碳水物: 341.44克.
早餐: Капуста Тушеная без Масла. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 晚餐: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Суфле из Шпината, Картофель Отварной, Индейка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|