在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 145.57克 | 碳水物: 175.48克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Подсолнечное Масло, Лисички Жареные, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. 晚餐: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковные Котлеты, Лисички Жареные, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. 更多的......
|
稳定体重
|