|
иногда мне кажется что моя Цель недостижима но потом смотрю на 100 и 1000 людей которые это сделали и говорят что ничего сложного в этом нет , в такие моменты опять появляются силы и желание
|
114 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 91.57克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вареное Яйцо, Семга Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|