在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 105.75克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 59.63克.
午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Kapuska. 晚餐: Cacık, Domatesler, Kıymalı Kabak Dolması. 小食/其他: Amigo İç Ay Çekirdeği, Espresso Kahve, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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