在2019年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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635 千卡
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脂肪: 20.59克 | 蛋白质: 47.36克 | 碳水物: 62.73克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Grain, Promina Puffs Rasa Pisang, Heavenly Blush Yogurt Plain. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Labu Dimasak, Daging Bebek. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Selada, Daging Bebek. 小食/其他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Promina Puffs Rasa Pisang. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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