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Lo que no sé mide, no se puede mejorar 💪🏼👌🏼
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2480 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 157.35克 | 碳水物: 332.62克.
早餐: Plátano, Lala Lala 100. 午餐: Papaya, Lala Lala 100, Twinlab Whey Protein, Avena, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata). 晚餐: Tortillas de Maíz, Tortillas de Papa, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuetara Galletas de Animalitos. 小食/其他: Puré de Papa, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Tortillas de Papa, Zanahoria, Bimbo Pan Linaza. 更多的......
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 评论
EXACTO. ESA BASCULA HACE MARAVILLAS; MAS QUE CUALQUIER DIETA!!
2019年09月5日 会员：: DANTE HDZ
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Es más exacto si pesas en crudo
2019年09月5日 会员：: maraysedalvarez
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2019年09月5日 会员：: Gloriadavilag
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En la verdura hervida no hay mucha diferencia
Y con el pollo, pienso que se debe pesar cocido ya que crudo pesa más porque al cocinarse pierde agua solamente
2019年09月5日 会员：: jevillegas95
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EXISTEN LAS DOS OPCIONES; EN CRUDO: 100 g DE POLLO; CARNE O PESCADO; CONTIENEN ALREDEDOR DE 20g NETOS DE PROTEINA. O; COCIDO ANDAN EN 27-30g DE PROTEINA DEBIDO A LA PERDIDA DE AGUA QUE COMENTAN. DEPENDIENDO SI ES MAGRO EL CORTE. O DESGRASADO.
2019年09月6日 会员：: DANTE HDZ
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