在2013年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 59.06克 | 碳水物: 230.12克.
早餐: Tasty Wholemeal Medium, Olive Oil Spread. 午餐: Lasagna with Chicken or Turkey, Green Peas (Frozen). 晚餐: Cheese Savouries, Lemon Mousse. 小食/其他: Tea with Milk, Tap Water, Oddities Smoky Bacon. 更多的......
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1656 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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