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lfp8797
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2019年09月5日
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, 2019年09月5日:
1041 千卡
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 70.73克 | 碳水物: 57.72克.
午餐:
義美 無糖豆漿, 快樂牛三角起司塊(15g/塊), Costco 蘿蔓心, 洋車前仔(三實), 玉米筍, 雞蛋, 龍鳳 毛豆仁, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 奧利塔 特級初榨橄欖油.
晚餐:
炒黃瓜, 炒豆芽, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 豬排(烤製或烘焙), 龍鳳 毛豆仁.
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