在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 53.28克 | 碳水物: 50.52克.
早餐: Colruyt Everyday Zilveruitjes , Atkins Chocolate Ready To Drink. 午餐: Augurken, Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 晚餐: Uien, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Maredsous Light 7%, Atkins Crispbread, Body & Fit Smart Protein Vanilla. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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