在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 74.71克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Lor Peyniri. 午餐: Badem, Lor Peyniri, Salatalık, Domatesler. 晚餐: Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek , Osmanoğlu Profiterollü Pasta, Badem, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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