在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 214.74克.
早餐: Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. 午餐: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Drożdżówka z Serem , Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki bez Zawijania. 小食/其他: Lidl Brzoskwinia UFO, Mentos Mentos, Kawa. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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