在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
126 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 56 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2055 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 119.01克 | 碳水物: 236.48克.
早餐: Чай с Молоком, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. 午餐: Капустный Салат, Карусель Грудка Куриная Гриль , Ячневая Каша. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Помидоры, Ячневая Каша, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Чай с Молоком, Холодец, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|