在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 56.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 133.09克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Говядина Постная, Макароны Отварные, Сметана , Помидоры. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Минтай на Пару . 小食/其他: Good Food Смесь Ореховая, Хлеб Черный, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|