在2019年09月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 61.20克 | 蛋白质: 84.04克 | 碳水物: 131.96克.
早餐: Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Сырники новые 2, Астория Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|