在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 73.84克 | 碳水物: 81.71克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яйцо Куриное. 午餐: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Добрович Молоко 1,5%. 晚餐: Chikalab Chikapie Арахис, Болгарский Перец, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог 5%, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|