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retenção saindo, organismo voltando a trabalhar, tudo correndo bem
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85.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2679 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 193.01克 | 碳水物: 353.78克.
早餐: Growth Supplements Protein Bar Cookies and Cream, Pão Francês, Seara Filé de Peito de Frango, Coxão Mole Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Italac Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Macarrão Integral Cozido. 午餐: Bauducco Wafer Nozes, Camil Arroz Integral Cozido, Seara Mandioca, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Italac Queijo Mussarela, Sorvete Base, Seara Filé de Peito de Frango, Banana Prata, Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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