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anacatarinq的日记, 2019年09月4日


查看饮食日历, 2019年09月4日:
1296 千卡 脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 90.85克 | 碳水物: 165.20克.   早餐: Heinz Tomato Ketchup, 煎鸡蛋, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 桃子, 苹果, 葡萄. 午餐: Brut de Coques Grand Mélange, Casino Yaourt Nature 0%, 桃子, 虾, 三文鱼, 蓝莓, 葡萄, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 黄瓜/青瓜(带皮), 红萝卜, 土豆(水煮,加盐). 晚餐: Sojasun Lait de Soja Nature, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜(带皮), 红萝卜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 红薯/地瓜. 更多的......



     
 

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