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たったの二日で1キロ落とした……怖いよ( ；∀；) 頑張って食べます………>< 体の異様感も消えたようで、どうなってるのかな… 明日会社でパーティーがある！食事は寿司とピザらしい。
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1248 千卡
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脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 111.68克 | 碳水物: 77.80克.
早餐: ゆで卵, 西友 無脂肪ヨーグルト, TOPVALU おからパウダー, メグミルク すっきりCa鉄, きな粉. 午餐: フジッコ 大豆水煮, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 業務スーパー 白菜キムチ, 豚バラ, カボチャ, エリンギ. 晚餐: オクラ, タカノフーズ 納豆, ゆで卵. 小食/其他: チーズケーキ. 更多的......
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