Обед.
|
1445 千卡
|
脂肪: 108.75克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 37.30克.
早餐: Ашан Киви, Ашан Миндаль Лепестки, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные. 午餐: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Брокколи, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1911 千卡
|
运动:
熨衣服 - 25 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 45 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
|
|
|