在2019年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3162 千卡
|
脂肪: 88.00克 | 蛋白质: 190.48克 | 碳水物: 423.21克.
早餐: Air (Botol), Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). 午餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein), Air (Botol), Petai, Tempe Orek, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Tempe Orek, Petai, Petai, Tempe Orek, Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Petai, Nasi Putih, Tempe Orek, Tempe Orek, Nasi Putih, Max Tea Lemon Tea, Sayur Asem. 更多的......
|
稳定体重
|