在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.6 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 95.88克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biothentic Graines de Chia, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. 午餐: Banane, Pommes de Terre Vapeur, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Picard Dos de Cabillaud. 晚餐: Pomme Golden, Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Florette Brocolis Vapeur. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|