|
Ура! Первая семёрка! Я соскучилась 🤸♀️
|
79.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 123.18克 | 碳水物: 148.07克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пицца. 午餐: Ironman Protein Bar Chocolate. 晚餐: Fine Life Банановые Чипсы, Рыба под овощами, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Творожно-овсяный блин. 小食/其他: Царицыно Сервелат Гусарский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Творог Детский 4,5%, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|