在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Джаззи Конфета, Кофе с Сахаром. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном, Рогачев Сгущенка, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Хлеб, Жареное Яйцо. 晚餐: Чай, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|