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law_bak
日记
2019年09月4日
law_bak的日记, 2019年09月4日
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在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
95.0 公斤
最近减少:
26.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月4日:
1075 千卡
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 142.30克.
早餐:
牛奶(脱脂), 半熟烚蛋.
午餐:
烏冬, 豬肉, 生菜.
晚餐:
水餃.
小食/其他:
火龍果.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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