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нигярнигяр
日记
2019年09月3日
нигярнигяр的日记, 2019年09月3日
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在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
17 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月3日:
584 千卡
脂肪: 3.53克 | 蛋白质: 26.74克 | 碳水物: 122.81克.
早餐:
Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Эспрессо), Инжир.
晚餐:
Milla Гатыг.
小食/其他:
Курага, Фиги Меджул.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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