在2019年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1445 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 35.10克 | 碳水物: 242.60克.
早餐: Weetabix 2 skiver. 午餐: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 晚餐: Havregrøt 70g. 小食/其他: banan 100g, Banan 125g, Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 10g, Banan 125g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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