在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 111.57克 | 碳水物: 115.12克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. 晚餐: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Меридиан Салака Холодного Копчения, Белый Медведь Пиво. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|