在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 94.78克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 33.71克.
早餐: Nutriversum BCAA 2:1:1, Победа Шоколад Горький 72%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Малина, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны, Дымов Сырокопчёный Бекон. 晚餐: Bombbar Кокосовая Паста , Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|