在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 97.09克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 好媽媽 纖麗鮪魚, 萵苣. 午餐: 地瓜葉, 木耳, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 糙米飯, 芥蘭, 四季豆, 野人舒食 雞胸肉（番茄羅勒）. 晚餐: 烤雞. 小食/其他: 義美 紅豆牛奶冰棒, 蘋果, 梨, 蜜桃, 奇異果. 更多的......
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稳定体重
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