在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 88.77克 | 蛋白质: 82.32克 | 碳水物: 146.51克.
早餐: Рафинад, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Брынза, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Рафинад, Кофе, Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. 晚餐: Арбуз, Дыня, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Mirel Торт Прага. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|