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AnnaRocha.r
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2019年09月2日
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, 2019年09月2日:
546 千卡
脂肪: 11.16克 | 蛋白质: 45.49克 | 碳水物: 64.99克.
早餐:
Pão de Forma, Café, Native Açúcar Cristal Orgânico.
午餐:
Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Abobrinha Refogada.
晚餐:
Parmalat Leite Desnatado, Redubio Shake Diet.
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389 千卡
运动:
仰卧起坐 - 35 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟.
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