在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: Сахар, Каждый День Молоко 2,5%, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Рис Здоровье . 晚餐: Сыр Гауда, Яйцо, Сосиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Зефир со Вкусом Сливок 45% Воскресенское. 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|