注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Maria Rita Reis Morais
日记
2019年09月2日
Maria Rita Reis Morais的日记, 2019年09月2日
Maria Rita Reis Morais的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
110.3 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
40.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月2日:
792 千卡
脂肪: 34.87克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 56.67克.
早餐:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Integral, Canela.
午餐:
Fígado de Galinha, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Cenouras.
晚餐:
Feijão Vermelho, Carne de Porco Assada.
小食/其他:
Uvas, Abacate.
更多的......
3362 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 10 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少11.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Maria Rita Reis Morais的体重历史
查看完整的历史记录