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, 2019年09月2日:
244 千卡
脂肪: 16.65克 | 蛋白质: 18.30克 | 碳水物: 4.62克.
早餐:
Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta.
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1509 千卡
运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时.
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