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s0890041
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2019年09月2日
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, 2019年09月2日:
1263 千卡
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 147.23克.
早餐:
7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 全家 拿鐵咖啡.
午餐:
木耳, 野人舒食 雞胸肉(番茄羅勒), 四季豆, 糙米飯, 芥蘭, 洋蔥, 雞蛋(整個), 地瓜葉.
晚餐:
中華 黃金豆腐, 空心菜, 義美 韭菜水餃, 蘑菇湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃.
小食/其他:
奇異果, 蜜桃, 梨, 蘋果.
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