在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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98.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 202.85克.
早餐: Aldi Yorkham, AH Bewust Light, Volkoren Brood, Dolce Gusto Flat White. 午餐: Starbucks Caramel Macchiato, Volkoren Brood, Plus Yorkham, Hella Halvarine. 晚餐: Aviko Rostirondjes Naturel, Jumbo Nasipakket, Conimex Ketjap Manis, Oppo Sticks Salted Caramel, AH Hamlappen. 小食/其他: Chips, Bolletje Brosse Eierkoek, Surimi. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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