在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1096 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 116.98克.
早餐: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе 3В1. 午餐: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Соленые, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Свекольник. 晚餐: Яйцо, Кабачки Фаршированные, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. 小食/其他: Крутой Окер Арахис Жареный, Конти Конфеты Тими , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|