注册  |  登录

Елена500的日记, 2019年09月2日

Завтрак 680 ккал: Каша из гречневой манки на м/в, творог 9%, банан , инжир, омега- 3. С добрым утром!!! Хорошего теплого дня!!! Побольше любви в ваши сердца!!! 🌻🌻🌻

查看饮食日历, 2019年09月2日:
2132 千卡 脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 155.34克 | 碳水物: 151.85克.   早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega-3 "950", Инжир, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Перекресток Банан, Агуша Молоко 3,2%, Гарнец Гречневая Манка. 午餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры,  Борщ., Индилайт Печень Индейки. 晚餐: Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. 小食/其他: Авида Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 更多的......
1960 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

26支持者    支持   

评论 
Гречневая манка? Это типа очень измельченная гречка ?) 
2019年09月2日 会员:: super_puper_pupsik
super_puper_pupsik, да, типа этого. Уже продаётся в таком виде. Но на вкус не очень: нет такого аромата и вкуса как у гречки. Лучше самим гречку молоть, вкуснее будет. 👍 
2019年09月2日 会员:: Елена500
Елена, существует ещё гречневый продел, он крупнее манки, но тоже мелкий. Попробуйте его)  
2019年09月2日 会员:: super_puper_pupsik
super_puper_pupsik, спасибо. 🌻 Я манку гречневую купила из любопытства. Каша не очень мне понравилась, попробую теперь блинчиков напечь. 🤗 
2019年09月2日 会员:: Елена500

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Елена500的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。