|
Niets aan toe te voegen. Blij mee. Hopelijk morgen onder de 69-grens. 😁
#opnaarde68 #meditatie #Zumba #drukkewerkdag
|
69.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 34.43克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 96.10克.
早餐: Senseo Dark Roast, AH Verse Jus D'orange, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, Chavroux Geitenkaas. 午餐: Chavroux Geitenkaas, Gemengd Volkoren Brood. 晚餐: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Calvé Sambasaus, PICNIC BBQ Mixed Grill, Gwoon Sperziebonen, Aviko Aardappel Kroketten. 小食/其他: Senseo Dark Roast, Leidingwater, SPA Finesse, Zonnatura Brandnetel Thee, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|