在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 136.75克 | 碳水物: 196.32克.
早餐: Яблочное Варенье, Шарлотка с Яблоками, Океан Вкуса Креветки Тигровые в Панцире. 上午茶: Parmalat Молоко 0,5%, Алыча. 午餐: Алыча, Тушеные Овощи, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Морковь по-Корейски. 下午茶: Сахар, Запеченные или Жареные Креветки, Parmalat Молоко 0,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Яблочное Варенье, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Океан Вкуса Креветки Тигровые в Панцире. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|