在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 100.69克 | 碳水物: 173.69克.
早餐: Слайсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . 午餐: Капустный Салат, Блины на Молоке, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Дыня, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Персик, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Конины, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|