在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 202.25克.
早餐: Singkong Goreng, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. 午餐: Pepaya, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Diamond Non Fat Milk (200ml), Sunpride Banana, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kue Pukis, Onde Onde. 更多的......
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稳定体重
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