在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 88.06克.
早餐: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Keripik Kentang (Asin), Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Pempek, Shirataki Nasi Nasi, Susu Kedelai. 午餐: Shirataki Nasi Nasi, Ikan Kembung, Pempek. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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