在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 199.54克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, KDV Конфеты Ярче, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. 午餐: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , KDV Конфеты Ярче, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сельдь Соленая. 晚餐: KDV Конфеты Ярче, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока . 小食/其他: Беларусь Сыр Сметанковый, KDV Конфеты Ярче, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое), Помидоры, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|