占山为王女士的日记, 2019年09月1日

弱弱的问一下小伙伴们，你们生酮的时候每天脂肪是要吃够多少g的啊？30g够吗？还是要吃够50g以上的才行？刚算了一下常吃的肉类，基本上都是蛋白质比脂肪高的多，多吃点蛋白质就上去了

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1094 千卡

脂肪: 26.66克 | 蛋白质: 31.17克 | 碳水物: 183.58克.   早餐: 古都华天 红枣豆浆. 午餐: 水蜜桃, 饺子. 更多的......