在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 49.54克 | 碳水物: 158.93克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Sade Kek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Domatesler, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. 小食/其他: Nescafe Crema Latte . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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