lwting的日记, 2019年09月1日

在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

74.2 公斤最近减少: 12.6 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月1日:

783 千卡

脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 46.88克. 早餐: 花蓮綠農場有機奇亞籽, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 統一無加糖黑豆漿. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

lwting的体重历史