在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 84.43克 | 蛋白质: 41.17克 | 碳水物: 173.52克.
早餐: Приморский Кондитер Мега Фишка, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 午餐: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Перец Болгарский Гриль, Курица Гриль, Баклажаны Гриль, Оливковое Масло, Петрушка, Чеснок, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Фруто Няня Десерт, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|