在2019年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 94.57克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 219.66克.
早餐: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Trouble baba шарлотка, Заварной крем, Bavaria Blu Protein, Огурец (с Кожурой), Rügener Bade Junge der Leichte. 午餐: Гуакамоле, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Мороженое Рожок. 晚餐: Jim Beam Бурбон, Черничный Пирог, Шарлотка. 小食/其他: Ritter Sport Alpenmilch, Чеснок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Дикси Кабачок, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|