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Oks_32
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2019年08月31日
Oks_32的日记, 2019年08月31日
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在2019年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月31日:
675 千卡
脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 87.30克 | 碳水物: 6.87克.
午餐:
Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы).
晚餐:
Шашлык Куриный.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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